Kommunikations- & Konflikttraining: 

Mit Klarheit und Ruhe wertschätzend für sich einstehen und überzeugen

Fühlen Sie sich in Gesprächen oft unsicher oder überfordert? Möchten Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern, um souveräner aufzutreten? Ob im beruflichen Kontext, in der Familie oder im Freundeskreis – eine klare und überzeugende Kommunikation ist der Schlüssel zu guten Beziehungen und persönlichem Wachstum.

Zahlreiche Studien belegen, dass effektive Kommunikation maßgeblich zum Erfolg und zur Lebenszufriedenheit beiträgt.

In diesem Kommunikations- und Konflikttraining lernen Sie:

• Ihre rhetorischen Fähigkeiten zu schärfen und überzeugend zu argumentieren.
• Sich authentisch und klar auszudrücken, um gehört und verstanden zu werden.
• Angemessen „Nein“ zu sagen und zu kontern, um Ihre Grenzen zu wahren.
• Konstruktive Kritik zu üben und anzunehmen, um Beziehungen zu verbessern.
• Deeskalierende Gesprächstechniken anzuwenden, um Konflikte zu lösen.
• Ihre Bedürfnisse klar zu formulieren und um das zu bitten, was Sie brauchen.
• Konflikte aus einer neuen Perspektive zu betrachten und innere Ruhe zu bewahren.
• Mehr Selbstvertrauen im Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen.

Methoden:
Wir arbeiten mit einem integrativen Methodenmix, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dazu gehören:

• Rollenspiele (zur Simulation von Gesprächssituationen)
• Kommunikationstraining (basierend auf Modellen wie Schulz von Thun und Gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg)
• Übungen zur Körpersprache und Stimme
• Feedback-Techniken
• Achtsamkeitsübungen (zur Förderung von Selbstwahrnehmung)
• Gesprächsführungstechniken

Zielgruppen:

• Berufstätige, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten
• Führungskräfte, die ihre Soft Skills optimieren möchten
• Einzelpersonen, die ihre Beziehungen stärken möchten

Ablauf:

Das Training umfasst ca. 3-5 Sitzungen (oder nach Bedarf) à 90 Minuten. Die Sitzungen finden vor Ort in Alt-Tegel oder Online statt.

Angestrebte Ergebnisse:

• Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten
• Gesteigerte Fähigkeit, Konflikte konstruktiv zu lösen
• Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen
• Mehr Selbstvertrauen in Gesprächen
• Reduzierter Stress in zwischenmenschlichen Interaktionen

Ihr potenzieller Nutzen:

• Souveränes Auftreten, mit mehr Charisma
• Harmonischere Beziehungen im Privat- und Berufsleben
• Mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden
• Weniger Konflikte

 Nutzen Sie gleich Ihr kostenloses Erstgespräch, für ein unverbindliches Kennenlernen und um herauszufinden, wie ich Ihnen konkret helfen kann.