Top-Coachings Auswahl

Bringen Sie Ihr individuelles Anliegen mit oder lassen Sie sich von meinen Angeboten inspirieren

#1 Gefühlsmanagement | #2 Beziehungsberatung | #3 Kommunikation & Konfliktlösung | #4 Job & Berufung | #5 Selbstfürsorge & Stressresilienz | #6 Selbstwert | #7 Emotionale Kompetenz & Empathie | #8 Sinnfindung | #9 Hochsensibilität

#1 Freundschaft mit meinen Gefühlen schließen-Training

Mit dem breiten Spektrum der eigenen Gefühle freundschaftlich umgehen, sie verstehen und achten: 

Wie sich auch mit tabuisierten und schwierigen Gefühlen ein wohltuend freundschaftlicher Umgang pflegen lässt, statt zu negativen Selbstzuschreibungen zu führen, erleben wir in diesem wichtigen Schlüssel-Training zum Gefühlsmanagement für ein befriedetes Leben.   

So ist ein Gefühl wie ein Kind: Wenn ich ihm zuhöre, es ernst nehme und seinen Fragen Antworten gebe, beruhigt es sich.

Im Coaching üben wir die Kunst der freundschaftlichen inneren Dialogführung, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen können. Einmal erlernt und richtig angewendet, wirkt die Methode erstaunlich schnell und wird immer wieder als sehr entlastend empfunden.

#2 Psychologische Beziehungs-Beratung

Familie, Eltern, Partner, Freunde, Nachbarn, Kollegen oder Vorgesetzte führen uns gelegentlich an die Grenze persönlicher Belastbarkeit. Dort werden Sie "uneingeladen" zu Lehrern und fordern uns zum Wachstum heraus. 

Wie gelingt es:

√  in Konflikten einen klaren Kopf zu behalten und diese aus einer Perspektive zu sehen, die zu entlastendem Frieden führt? 

√  eine Balance zwischen dem Bedürfnis nach Verbindung mit Anderen und dem nach Abgrenzung und Autonomie zu finden? 

Was hat Beziehungserleben vielleicht auch mit der inneren Haltung, die wir insbesondere zur Mutter einnehmen, zu tun? 

Mit bewährten systemischen Methoden können wir hier viel erreichen und leiten einen Wandel ein, der nachhaltig postiv wirkt.

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#3 Konfliktcoaching mit Kommunikations- und Rhetoriktraining

Empfinden Sie es als Herausforderung Ihre authentische Position souverän zu vertreten? 

Um etwas zu bitten, Kritik zu äußern oder Nein zu sagen finden Sie unangenehm oder gar unmöglich? 

Sie wünschen sich mehr Schlagfertigkeit und ein sicheres Auftreten? 

Das Kommunikations-Training mit Konfliktmanagement vermittelt die nötigen Kompetenzen für Ihr Privat- und Berufsleben, auch für Führungskräfte.

Im Training agiere ich als Sparringspartnerin. Sie erhalten präzises Feedback und konkrete Veränderungsstrategien. 

Sie üben bewährte Methoden der Kommunikationswissenschaft gezielt anzuwenden, wie die weltweit erfolgreich eingesetzte "Gewaltfreie Kommunikation" und schärfen Ihre rhetorische Kompetenz.

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#4 Karriere-Coaching  

Durch bewährte systemische Fragetechniken und Gedanken-Experimente finden wir im Karriecoaching z.B. heraus:

√  Welche Arbeit Ihrer Natur entspricht

√  Wie Sie Ihr Arbeitsleben so gestalten können, wie Sie es wirklich wollen

√  Wie Sie mit Ihrer aktuellen Arbeitssituation innere und äußere Konflikte klären und in einen kreativen Flow kommen, der Sie erfüllt und zu Erfolg führt.

Dazu bekommen Sie im Jobcoaching effektive Zeit- und Stressmanagement Tools an die Hand! 

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#5 Selbstsfürsorge-Coaching & Resilienzstärkung

Wir finden heraus, wo vermeintlich kleine Stellschrauben und Bausteine große Verbesserungen der Lebensqualität bewirken, damit die Wohlfühl-Basis für ein Leben in Balance zuverlässig steht:

Dafür harmonisieren und stärken wir - je nach Bedarf - z.B. folgende Bereiche: 

√ 4-Bedürfnisfelder-Balance (physisch, emotional, intellektuell, sinnbezogen)

√ Mental Diet (Geistige "Ernährung") 

√ Flourishing: Das "Erblühen" des Lebens durch Potenzialentfaltung, auch im Beruf

√ Das Zuhause als Ort der Kraft & des Wohlbefindens

√ Achtsamkeit (Absichts- und wertungsfreie Wahrnehmung) zur Stressreduktion

√ Genuss- und Ruhefähigkeit (Muße-Kompetenz) 

√ Selbstfürsorge-Routine 

√ Nachhaltigkeits- und Ökoaspekte, im Sinne einer Lebensweise, die für Mensch und Umwelt zuträglich ist.

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#6 Selbstwert-Coaching

 Mit dem 3-Schritte-Programm: 

1. Imaginieren und Vorfühlen: Wie fühlt sich ein gesundes Selbstwertgefühl überhaupt an?

2. Verändern:
Welche Veränderungen und Aktivitäten braucht es im Innenleben, welche im Außen, um es zur Blüte zu bringen?

3. Genießen und Pflegen:
Wie pflege ich die Beziehung zu mir auf eine Weise, die zu vertrauensvoller Selbstliebe führt und die somit emotionale Unabhängigkeit fördert?

Im Coaching finden wir heraus, wie eine integere Lebensweise, in der Gedanken, Gefühle und Handlungen in Einklang stehen gelingt und wie Sie diese sicher in Ihrem Alltag verankern. 

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#7 EQ-Coaching für mehr Empathie

Die Fähigkeit die eigenen Gefühle und die des Gegenübers zu verstehen, zu bennenen und darauf "angemessen" reagieren zu können ist Emotionale Kompetenz (EQ = Emotionale Intelligenz).

Sich empathisch einzufühlen, ist die Basis für glückende zwischenmenschliche Beziehungen, im Privat- wie Berufsleben.

Mit einem vielfältigen interdisziplinären Methodenmix finden wir in diesem systemischen Coaching heraus, welche gedanklichen Schritte eine emotionale Brücke zum Anderen bauen und kultivieren - im Rahmen gegebener Grenzen - ganz gezielt, die Fähigkeit der verbindenden Einfühlung.

Emotionale Kompetenz und Empathie Training bei Daniela Günter Coaching und Beratung in Berlin Tegel oder online

#8 Psychologisch-spirituelles Coaching mit Meditation

Der SQ (spirituelle Intelligenz-Quotient) ist ein möglicher Schlüssel für inneren und äußeren Frieden im Leben:

Immer mehr Menschen entdecken Spiritualität als Kraftquelle. Im Coaching können wir der eigenen persönlichen Spiritualität mit dem bewährten, medizinisch basierten SPIR-Interview auf die Spur kommen.

Hinter Leistungszielen liegen oft Sinnziele, wie die Sehnsucht nach vertrauensvollem Eingebundensein und sinnhaftem Erleben. 

Wenn ungeklärte Sinnfragen drängen, bietet - je nach Glaubensvorstellung - z.B. die World Spiritual University erstaunlich logische Antworten:

Das Lehrwissen weist u.a. zahlreiche Parallelen zur wissenschaftsbasierten Positiven Psychologie auf und gibt alltagstaugliche Antworten zu essentiellen Themen wie: 

  • Self-Mastery (Herrschaft über den eigenen Geist)
  • Transformation (Proaktiv-positive Zustandswandlung)
  • Karma*-Philosophie (*Sanskrit: Handlung + Folgen der Handlung. Gesetz von Ursache und Wirkung)
  • Beziehung zwischen Mensch und "Gott/Leben/Universum"
  • Soul-consciousness, Lebenssinn

Im Coaching lernen Sie u. a. "RajaYoga for the mind" kennen, die älteste Meditationsform, die Sitzen in Stille mit bewusst gewählten Gedanken kombiniert und selbstgesteuerte emotionale Ausgeglichenheit ermöglicht.

#9 Hochsensiblen-Coaching & Neurodiversität-Mentoring

Die Persönlichkeitsdisposition der Hochsensitivität betrifft etwa 15% der Weltbevölkerung - Frauen wie Männer gleichermaßen.

Das Bewusstsein für unterschiedliche neurologische Funktionsweisen von Menschen (Neurodiversität) nimmt stetig zu und auch die Arbeitswelt entdeckt ihren Nutzen.

Hochsensible haben eine erhöhte sensorische Reizempfänglichkeit (Sensory Processing Sensitivity SPS), die alle Sinneswahrnehmungen betreffen kann. Jegliche Reize - positive wie negative- müssen quasi ungefiltert absorbiert und verarbeitet werden.

Bleiben regelmäßige Regenerationsphasen aus, läuft das Gehirn durch Überstimulation heiß. Körperliche Beschwerden bis hin zu schweren Erschöpfungszuständen können die Folge sein.

Als selbst hochsensibel veranlagte Beraterin verbinde ich das Coaching mit Mentoring-Elementen (Erfahrungs- und Wissensweitergabe). 

Ich lade dazu ein, dieses besondere Temperamentsmerkmal mit allem, was es mit sich bringt - Belastungseinschränkungen wie Kompetenzerweiterungen - zu würdigen und aktiv zu nutzen.

Im Coaching erhalten Sie ein bewährtes Selbstsorge-Programm, dass wir an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen, um die Herausforderungen des täglichen Lebens mit Leichtigkeit und Freude zu meistern.

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Haben Sie Fragen oder ein Anliegen? Schreiben Sie mir oder rufen Sie gerne an: 030-54840672

"Wähle nicht zu absorbieren oder zu reflektieren!

Wähle zu transformieren!"


BK Sister Shivani