Top-Coachings Auswahl

 Sie sind mit Ihrem individuellen Anliegen willkommen! 

Oder wählen Sie aus den Top 9 meiner erfolgreichsten Coaching-Angebote: 

#1 Gefühlsmanagement | #2 Beziehungsfähigkeit | #3 Kommunikation & Konflikt | #4 Job & Berufung | #5 Selbstfürsorge & Stressresilienz | #6 Selbstwert | #7 Emotionale Kompetenz & Empathie | #8 Sinnfindung/Spiritualität | #9 Hochsensibilität & Neurodiversität


#1 Freundschaft mit meinen Gefühlen schließen-Training

Mit dem breiten Spektrum der eigenen Gefühle freundschaftlich umgehen, sie verstehen und achten: 

Wie sich auch mit oft tabuisierten dunklen und schweren Gefühlen ein wohltuend freundschaftlicher Umgang pflegen lässt, statt zu negativen Selbstzuschreibungen zu führen, erleben wir in diesem wichtigen Schlüssel-Training zum Gefühlsmanagement für ein befriedetes Leben.   

So ist ein Gefühl wie ein Kind: Wenn ich ihm zuhöre, es ernst nehme und seinen Fragen Antworten gebe, beruhigt es sich.

Im Coaching üben wir die Kunst der freundschaftlichen inneren Dialogführung, die Sie mit in Ihren Alltag nehmen können. Einmal erlernt und richtig angewendet, wirkt die Methode erstaunlich schnell und unmittelbar und wird immer wieder als sehr erleichternd empfunden.

#2 Psychologische Beziehungs-Beratung

Familie, Eltern, Partner, Freunde, Nachbarn, Kollegen oder Vorgesetzte führen uns gelegentlich an die Grenze persönlicher Belastbarkeit. Dort werden Sie "uneingeladen" zu Lehrern und fordern uns zum Wachstum auf. 

Dabei scheint auch der inneren Haltung, die wir insbesondere zur Mutter einnehmen, eine Schlüsselrolle zuzukommen - als Indikator, für die Qualität weiterer Beziehungsgestaltung. Hier können wir im Coaching mitunter viel erreichen.

Wie gelingt es zudem:

√  in Konflikten einen klaren Kopf zu behalten und diese aus einer Perspektive zu sehen, die zu entlastendem Frieden führt? 

√  eine Balance zwischen dem Bedürfnis nach Verbindung mit Anderen und dem nach Abgrenzung und Autonomie zu finden? 

Mit bewährten systemischen Methoden leiten wir im Coaching einen Wandel ein, der nachhaltig postiv wirkt.

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Haben Sie Fragen? Dann schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an: 030-54840672

 

#3 Konfliktcoaching mit Kommunikations- und Rhetoriktraining

Empfinden Sie es als Herausforderung Ihre authentische Position souverän zu vertreten? 

Um etwas zu bitten, Kritik zu äußern oder Nein zu sagen finden Sie eher unangenehm und schwierig? 

Sie wünschen sich mehr Schlagfertigkeit und ein sicheres Auftreten? 

Das Kommunikations-Training und Konfliktmanagement vermittelt die nötigen Kompetenzen für Ihr Privat- und Berufsleben, auch für Führungskräfte.

Im Training bin ich Ihr Sparringspartner. Sie erhalten präzises Feedback und konkrete Lösungsmöglichkeiten. 

Sie üben bewährte Methoden der Kommunikationswissenschaft gezielt anzuwenden, wie die weltweit erfolgreich eingesetzte "Gewaltfreie Kommunikation" und schärfen Ihre rhetorische Kompetenz.

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#4 Karriere-Coaching  

Durch bewährte systemische Fragetechniken und Gedanken-Experimente finden wir im Karriecoaching z.B. heraus:

√  Welche Arbeit Ihrer Natur entspricht,

√  Wie Sie Ihr Arbeitsleben so gestalten können, wie Sie es wirklich wollen,

√  Wie Sie mit Ihrer aktuellen Arbeit innere und äußere Konflikte klären und in einen kreativen Flow kommen, der Sie erfüllt und zu Erfolg führt.

Dazu bekommen Sie im Jobcoaching wirkungsstarke Zeit- und Stressmanagement Tools an die Hand! 

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#5 Selbstsfürsorge-Coaching & Resilienzstärkung

Wir finden heraus, wo vermeintlich kleine Stellschrauben und Bausteine große Verbesserungen der Lebensqualität bewirken, damit die Wohlfühl-Basis für ein Leben in Balance zuverlässig steht:

Dafür harmonisieren und stärken wir - je nach Bedarf - z.B. folgende Bereiche: 

√ 4-Bedürfnisse-Erfüllung (physische, emotionale, intellektuelle, sinnbezogene bzw. spirituelle)

√ Mental Diet (Geistige Kraftnahrung) 

√ Das "Erblühen" des Lebens durch Potenzialentfaltung, auch im Beruf (Flourishing)

√ Das Zuhause als Ort der Kraft & des Wohlbefindens

√ Absichts- und wertungsfreie Achtsamkeit: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

√ Genuss- und Ruhefähigkeit (Muße-Kompetenz) 

√ Selbstfürsorge-Routine 

√ Nachhaltigkeits- und Ökoaspekte, im Sinne einer Lebensweise, die für Mensch und Umwelt zuträglich ist.

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Haben Sie Fragen? Dann schreiben Sie mir oder rufen Sie mich gerne an: 030-54840672

#6 Selbstwert-Coaching

Mit dem 3 Schritte zur Selbstliebe-Programm: 

1. Fühlen: Wie fühlt sich ein gesundes Selbstwertgefühl überhaupt an?

2. Verändern:
Welche Veränderungen und Aktivitäten braucht es im Innenleben, welche im Außen, um es zur Blüte zu bringen?

3. Pflegen:
Wie pflege ich die Beziehung zu mir auf eine Weise, die zu vertrauensvoller Selbstliebe führt und die somit emotionale Unabhängigkeit fördert?

Im Coaching finden wir heraus, wie eine integere Lebensweise, in der Gedanken, Gefühle und Handlungen in Einklang stehen gelingt und wie Sie diese sicher im Alltag verankern. 


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#7 EQ-Coaching für mehr Empathie

Die Fähigkeit die eigenen Gefühle und die des Gegenübers zu verstehen, zu bennenen und darauf "angemessen" reagieren zu können ist Emotionale Kompetenz (EQ = Emotionale Intelligenz).

Sich empathisch einzufühlen, ist die Basis für glückende zwischenmenschliche Beziehungen, im Privat- wie Berufsleben.

Mit einem vielfältigen interdisziplinären Methodenmix finden wir in diesem systemischen Coaching heraus, welche gedanklichen Schritte eine emotionale Brücke zum Anderen bauen und kultivieren ganz gezielt die Fähigkeit der verbindenden Einfühlung.

Emotionale Kompetenz und Empathie Training bei Daniela Günter Coaching und Beratung in Berlin Tegel oder online

#8 SQ-Coaching mit SPIR 

Der SQ (spirituelle Intelligenz-Quotient) ist ein möglicher Schlüssel für inneren und äußeren Frieden im Leben:

Immer mehr Menschen entdecken Spiritualität als Kraftquelle. Im Coaching kommen wir Ihrer ganz persönlichen Spiritualität mit dem bewährten medizinisch basierten SPIR-Interview auf die Spur.

Hinter Leistungszielen liegen nicht selten Sinnziele, wie etwa die Sehnsucht nach vertrauensvollem Eingebundensein und sinnhaftem Erleben. 

Wenn ungeklärte Sinnfragen drängen, bietet - je nach Glaubensvorstellung - z.B. die World Spiritual University Antworten:

Das logische Lehrwissen weist zahlreiche Parallelen etwa zur wissenschaftsbasierten Positiven Psychologie auf und gibt alltagstaugliche Antworten zu essentiellen Themen wie: 

  • Self-Mastery (Herrschaft über den eigenen Geist)
  • Transformation (Positive Wandlung)
  • Karma*-Philosophie (*Sanskrit: Handlung + Folgen der Handlung. Gesetz von Ursache und Wirkung)
  • Beziehung zwischen Mensch und "Gott/Leben/Universum"
  • Lebenssinn

Im Coaching lernen Sie u. a. "RajaYoga for the mind" kennen, die älteste Meditationsform, die Sitzen in Stille mit bewusst gewählten Gedanken kombiniert und selbstgesteuertes Glücklichsein, im Sinne emotionaler Stabilität ermöglicht.



#9 Hochsensiblen-Coaching & Neurodiversität-Mentoring

Die Persönlichkeitsdisposition der Hochsensitivität betrifft etwa 15-20% der Weltbevölkerung - Frauen wie Männer gleichermaßen.

Das Bewusstsein für unterschiedliche neurologische Funktionsweisen von Menschen (Neurodiversität) nimmt stetig zu und die Arbeitswelt entdeckt ihren Nutzen.

Hochsensible haben eine erhöhte sensorische Reizempfänglichkeit (Sensory Processing Sensitivity SPS), die alle Sinneswahrnehmungen betreffen kann, positive wie negative. Jegliche Reize müssen quasi ungefiltert absorbiert und verarbeitet werden.

Bleiben regelmäßige Regenerationsphasen aus, läuft das Gehirn schneller heiß und wird überstimuliert. Körperliche Beschwerden bis hin zu starken Erschöpfungszuständen können die Folge sein.

Als selbst hochsensibel veranlagte Beraterin verbinde ich das Coaching mit Mentoring-Elementen (Erfahrungs- und Wissensweitergabe). Ich lade dazu ein, dieses besondere Temperamentsmerkmal mit allem, was es mit sich bringt - Belastungseinschränkungen wie Kompetenzerweiterungen - anzuerkennen, wertzuschätzen und aktiv zu nutzen.

Im Coaching erhalten Sie ein bewährtes Selbstsorge-Programm, dass wir an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen, um die Herausforderungen des täglichen Lebens mit Leichtigkeit und Freude zu meistern.

Beratung zu Hochsensibilität, Coaching für Hochsensible, Berlin, Tegel, High Sensitivity, HSP, Hochsensiblen Coaching, Online

"Wähle nicht zu absorbieren oder zu reflektieren!

Wähle zu transformieren!"


BK Sister Shivani

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